Blog

Schön, dass du hier bist. In diesem Blog teile ich Gedanken und Erfahrungen aus meinem Leben und meiner Arbeit als Lebens- und Sozialberaterin. Es geht um Themen, die mich beschäftigen, bewegen oder inspirieren – und vielleicht auch dich. Lass dich einfach ein Stück mitnehmen auf meinem Weg.

Zusammenarbeit statt Konkurrenz

12. Dezember 2025
Das Titelbild zum Artikel "Zusammenarbeit statt Konkurrenz" im WKO-Magazin "Lebe"

Die Synergien zwischen Psychotherapie und Lebens- und Sozialberatung sind seit Beginn meiner Beratungsausbildung zentraler Bestandteil meiner Arbeit. Nun ist im Magazin "Lebe" (Ausgabe 16/2025) der WKO (Wirtschaftskammer Österreich) ein Artikel zu diesem Thema von mir veröffentlicht worden. (mehr...)

Umgang mit Selbstzweifel

24. August 2025
Würfel mit den Buchstaben D.O.U.B.T.

Wenn Emotionen dich überrollen! „Ich kann einfach nichts richtig gut.“Ein Gedanke aus meiner Kindheit, der sich manchmal noch immer leise einschleicht. Damals ging es ums Zeichnen, Singen oder Ballwerfen. Heute fühlt es sich viel umfassender an: andere sind die besseren Mütter, LehrerInnen, bekommen mehr Aufträge, präsentieren sich souverän – oder überhaupt. Ich fange an zu vergleichen, zu bewerten … und schließlich zu verurteilen. Erst mich. Dann, wenn ich unzufrieden genug bin, auch andere. (mehr...)